آرشیو دسته بندی: ورزش درمانی
ورزش درمانی یا تمرین درمانی به مجموعه فعالیت های فیزیکی برای عملکرد بهتر بدن و افزایش توانایی حرکتی استفاده میشود که برای اصلاح تعادل و هماهنگی و الگوهای حرکتی ، تقویت عضلات بدن و انعطافپذیری استفاده میشود .
این تمرینهای ورزشی برای افرادی که دچار آسیبهای ورزشی شده اند ، کسانی که مشکلات جسمی و حرکتی دارند یا تحت جراحی قرار گرفتهاند انجام میشود.
انجام خودسرانه و غیراصولی تمرینات ورزشی میتواند بسیار خطرناک باشد .بنابراین باید تحت نظارت یک فرد متخصص انجام شود تا باعث درمان و بهبود عملکرد عضلات شود .
شما می توانید برای مشاوره با پزشک متخصص در کلینیک دکتر بحرانی با مشاورین ما در تماس باشید. همچنین توصیه می کنیم برای اطلاعات بیشتر از ورزش های طبی مقاله های زیر را مطالعه کنید.
ورزش تنگی کانال مچ دست
سندرم تونل کارپال به حالتی گفته می شود که در آن عصب میانی در جایی [...]
1 دیدگاه
تمرینات ورزشی برای درد گردن و شانه
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که مدتی را با درد گردن و [...]
معرفی انواع روش های تسکین درد
دردهای مزمن معمولا پیچیده هستند و معمولا زمان لازم است تا روشی مناسب برای تسکین [...]
تمرینات ورزشی برای زانو درد
زانو درد می تواند عملکرد افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اینکه [...]
1 دیدگاه
7نمونه از تمرینات ورزشی برای سیاتیک
دردهای سیاتیکی یکی از رایج ترین مشکلات بین افراد مختلف می باشد. بخاطر ماهیت سیاتیک [...]
1 دیدگاه
تمرینات ورزشی برای دیسک کمر
دردهای قسمت پایین کمر می توانند علل مختلفی داشته باشند. یکی از شایع ترین دلیل [...]
1 دیدگاه
ورزش های طبی برای تقویت عضلات بدن
امروزه برای درمان آرتروز زانو، دردهای مفصلی و عضلانی، مشکلات ستون فقرات و کمر، گردن [...]
16 دیدگاه