دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است از درد و گرفتگی عضلات رنج ببرید. شایع ترین دلایل عبارتند از؛ استفاده بیش از حد از عضله، کم آبی بدن، استرس، کشیدگی عضلانی، نگه داشتن یک موقعیت ... ادامه مطلب